腊肠炒尖椒
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 中级掌勺
微辣开胃的一道菜
腊肠炒尖椒营养建议
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含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊肠炒尖椒的食材2人份
- 腊肠3条
- 尖椒3条
- 蒜泥10克
- 生抽2茶匙
- 花生油1茶匙
- 盐适量
- 开水半汤匙
腊肠炒尖椒的做法
1
把腊肠切片，热锅少油，把腊肠放下去炒两分钟左右捞起
2
热锅下油，把蒜泥爆香
3
把青椒放下去炒到三五成熟
4
把腊肠放下去一起炒，放上生抽翻炒，接着加适量的开水焖到熟，最后放盐调味即可
成品图
