金枪鱼三明治
- 烘焙
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
早餐～～～
金枪鱼三明治营养建议
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含糖量 12.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
金枪鱼三明治的食材2人份
- 吐司6片
- 鸡蛋2个
- 奶酪1片
- 乐淘鲜水浸金枪鱼块40克
- 西红柿1个
- 沙拉酱1勺
金枪鱼三明治的做法
1
准备食材
2
把鸡蛋煮熟～
3
鸡蛋～金枪鱼～沙拉～～西红柿～～拌匀
4
铺在土司上面～
5
第二层铺芝士～
6
完成～