诗文 | 假日南瓜浓汤 |
释义 |
![]() 假日南瓜浓汤
冬天到了越发不想动,伸出手指暴露在空气里都觉得太冷,更何况做冰冷的食材了。万一有朋友来家里做客,只想快速做完一桌子菜。南瓜汤是简单易做的一道浓汤了,口味怎么样都不会太差。在我们处理好所有食材之后,有了料理机的帮助,很快就能完成浓汤。寒冷的天气没有什么比一碗热气腾腾的浓汤更棒的了。再加上南瓜是当季食材,营养丰富。 假日南瓜浓汤营养建议
假日南瓜浓汤的食材2人份
假日南瓜浓汤的做法
1
![]() 准备好所有食材
2
![]() 南瓜切块去籽
3
![]() 选择高温蒸汽模式150摄氏度运行20分钟蒸熟
4
![]() 洋葱切末
5
![]() 苹果洗净取四分之一切块
6
![]() 蒸好的南瓜去皮
7
![]() 将南瓜、苹果、芝麻、洋葱、鸡肉汤、胡椒粉、盐和迷迭香(除了鲜奶油)的食材放入料理杯中
8
![]() 选择热饮键运行结束
9
![]() 倒入奶油,选择10档运行30秒
10
![]() 倒出即可饮用
成品图
假日南瓜浓汤的烹饪技巧南瓜蒸熟之后去皮比较容易,也可以生的削皮 |
随便看 |
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