鱼头豆腐汤
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
美食
鱼头豆腐汤营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鱼头豆腐汤的食材2人份
- 豆腐适量
- 三文鱼头1个
- 食用油5毫升
- 清水750毫升
- 姜片适量
- 葱适量
- 料酒3克
- 胡椒粉2克
鱼头豆腐汤的做法
1
1、豆腐切块，煎至豆腐两面金黄待用
2
2、汤锅开水放入姜、料酒、鱼头、豆腐、胡椒粉2g、盐3g
3
3、小火慢煮20分钟至汤色变白
4
4、出锅即可享用
成品图
