花生米
- 炸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
花生米营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
花生米的食材2人份
- 花生300克
- 水500克
- 食用油50克
- 白酒3克
- 盐4克
花生米的做法
1
用500克水浸泡花生，用水搓洗，浸泡5分钟，捞出擦干水分
2
起锅，将50克油倒入锅中，倒入花生米300克，翻炒均匀
3
倒入白酒3g，继续翻炒均匀
4
加入4克盐，搅拌均匀即可