白萝卜排骨汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
秋季干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，白萝卜归肺脾经，可除疾润肺、解毒生津，主治肺痿肺热，如果觉得不适，秋季不妨用白萝卜来炖汤水饮用，能够有良好的食疗功效哦！最近各地气温下降，喝一碗味道醇厚，香气扑鼻的排骨汤，暖胃又暖心，不要太惬意哦！
白萝卜排骨汤营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白萝卜排骨汤的食材2人份
- 排骨400克
- 白萝卜300克
- 盐适量
- 葱1段
- 姜1块
- 香菜少许
- 枸杞少许
- 八角2粒
白萝卜排骨汤的做法
1
排骨冷水下锅焯水
2
排骨焯出浮末后捞出洗净
3
电压力锅，放入葱、姜、八角
4
放入洗净的排骨
5
加水，没过排骨，盖好盖子，选择排骨程序
6
白萝卜切块
7
程序停止，开盖放入白萝卜。开盖煮15分钟
8
放几粒枸杞、香菜、加少许盐，即可享用！
9
热乎乎的来一碗！
成品图
白萝卜排骨汤的烹饪技巧
白萝卜一定不能和排骨同时入锅，否则会炖太软烂