番茄牛肉面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
猜猜是什么肉呢？不是鸡肉，鸭肉，居然是牛肉，真是良心价，在45-48之间浮动，已经很不错了，今个我买来是48一斤，肉很新鲜，没异味。买回家赶紧卤上一点，再炖一锅牛肉给孩子下面条吃，长身体吃牛肉是最佳选择的。现在春季也是长个高峰期，所以牛肉能让孩子个子长得快，身体变强壮，再贵也不要省了。以后孩子长得高，肯定感谢你的，我先把牛肉单独炖好，凉快后可以冷冻一部分，孩子早餐下面就会有选择了。大家跟我学做一下吧！
番茄牛肉面营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄牛肉面的食材2人份
- 番茄2个
- 熟牛肉适量
- 米粉2个
- 蒜瓣2个
- 盐少许
- 生抽几滴
番茄牛肉面的做法
1
首先热锅冷油，升温后，把蒜瓣去皮切片爆香，番茄切小块也倒入锅中翻炒
2
炒制番茄变软，出汁水，倒入盐和生抽调味，继续炒制软塌
3
取了适量的清水倒入锅中，开大火，煮沸汤底
4
牛肉提前煮好，锅中沸腾后，放入牛肉块和米粉，加盖继续煮制，米粉泡软断生起锅装碗食用
成品图
