黑米红豆花生粥
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 新手尝试
开学季各种忙，好在的智能厨电帮忙。可经约个粥当早餐，这样子早上起来就只要再蒸个包，煎个蛋就可以了哦，今天送上一款黑米花生红豆粥，喜欢的朋友们可以参考一下，我家大宝是极喜欢这样子的粥品。
黑米红豆花生粥营养建议
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含糖量 42.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑米红豆花生粥的食材2人份
- 黑米150克
- 红豆100克
- 花生2把
- 大米1把
黑米红豆花生粥的做法
1
备好所用食材，如图黑米，大米，红豆，花生
2
将所有食材混在一起，加入清水泡洗干净再控水备用
3
入电饭煲，加入清水，比平常煮粥的水量要多一点
4
选好煮粥模式，预约好时间
5
煮制黑米红豆粥熟透即可
6
喜甜的朋友可以加入少许的红糖来提味
成品图
黑米红豆花生粥的烹饪技巧
大米的加入是为了让粥品吃起来更加的稠香