开胃鲜美鱼汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
就是辣么喜欢吃鱼~“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春”。记得老人常常说秋脖子短，当我们还在留恋秋日的静美之时，冬天就已经到来了，最近很多地方都下起了雪，在飘散的雪花中，你是否想起了儿时一起玩儿雪的小伙伴?是否想起了远在故乡的亲人?是否想起了曾经的他?下雪的日子天气虽然是寒冷的，心里或许也会升起一丝伤感，那么我们一定要对自己好一点，晚上回到家里，为自己做一顿热气腾腾的晚餐难道不是最好的选择么? 那就跟我一起喝鱼汤吧 哈哈
开胃鲜美鱼汤营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
开胃鲜美鱼汤的食材2人份
- 草鱼200克
- 番茄罐头(整个)1个
- 小葱少许
- 姜片少许
- 盐适量
- 酱油少许
- 小红辣椒两个
- 蒜瓣2或3颗
开胃鲜美鱼汤的做法
1
先把鱼切片 用清水冲洗干净 然后放烧水酱油 盐 姜片腌制10分钟左右 让肉入味
2
切番茄 葱花 蒜瓣 备用
3
切葱花
4
热油 葱花爆香 放入番茄 煸炒出红油
5
加入开水 大火烧开
6
把鱼片 一片一片放进锅里 待鱼片弯曲成形
7
放点盐 小辣椒 再煮一两分钟 然后撒上葱花 出锅
成品图
开胃鲜美鱼汤的烹饪技巧
肉肉变弯曲 就可以了喽 这样肉肉会很鲜嫩，不可煮时间太久 会烂掉的