菠菜鸡蛋汤
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
早上吃米饭太干了，弄个汤。
菠菜鸡蛋汤营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜鸡蛋汤的食材2人份
- 菠菜1棵
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 五香粉适量
- 蚝油适量
- 葱花少量
菠菜鸡蛋汤的做法
1
准备一棵菠菜洗净，一个鸡蛋
2
菠菜切碎、鸡蛋打散，准备少量葱花
3
锅内放入水，烧开，打入鸡蛋液
4
再烧开，放入盐、五香粉
5
加入菠菜，再次烧开，关火。加入葱花、点少许蚝油
成品图
