罗宋浓汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
有一碗蔬菜浓汤，留在保温盒里，里面还有面包丁，胃不好晚上别出去吃了； 中午时分，看到微信里的留言，心头暖暖的， 他要出差，说上午在家整理物品，说过要做一份蔬菜汤， 给胃不好的我做晚餐； 回家后看到保温盒里的浓汤，温度正合适， 旁边一小杯烤的酥脆的面包丁， 平淡如水的日子，看似平淡的关心，心里都是暖暖的。。。。 此款蔬菜浓汤里没有肉类，都是高纤的蔬菜类，非常时候肠胃不好的人食用， 用豆浆机将纤维搅碎至极细致，减少胃部负担；
罗宋浓汤营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
罗宋浓汤的食材2人份
- 胡萝卜50克
- 土豆50克
- 洋葱50克
- 西红柿50克
- 卷心菜50克
- 大米40克
- 清水1000毫升
- 面包丁少许
罗宋浓汤的做法
1
准备食材，所有的蔬菜洗净
2
大米淘洗干净，蔬菜全部切小丁，放入豆浆机中
3
启用豆浆机的米糊功能，按开始启动
4
到时有提醒，舀一勺~非常细腻的蔬菜糊
5
蔬菜糊用少许的盐调味，放上少许的面包丁即可
成品图
罗宋浓汤的烹饪技巧
所有的蔬菜均切小丁
面包切小丁，入烤箱烤至金黄色即可