诗文 | 蔬菜能量沙拉 |
释义 |
![]() 蔬菜能量沙拉
裙带菜咸鲜不需要加调味品,苦菊拌配料芝麻沙拉酱好吃,鸡蛋是非肉类蛋白,玉米是主食,营养ok 蔬菜能量沙拉营养建议
蔬菜能量沙拉的食材2人份
蔬菜能量沙拉的做法
1
![]() 裙带菜温水里冲洗两边捞出控水备用
2
![]() 玉米,鸡蛋煮熟
3
![]() 苦菊清洗干净
4
![]() 用手撕碎,拌上配料芝麻沙拉酱抓匀
5
![]() 鸡蛋切片
6
![]() 全部摆盘
7
![]() 撒上蓝莓即可食用
成品图
蔬菜能量沙拉的烹饪技巧清爽解腻,饱腹感强 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。