生蚝煎蛋
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
生蚝和鸡蛋搭配，补钙，补锌佳品
生蚝煎蛋营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
生蚝煎蛋的食材2人份
- 生蚝5只
- 鸡蛋3颗
- 葱2棵
- 盐5克
- 胡椒粉少许
生蚝煎蛋的做法
1
生蚝切碎
2
葱切碎
3
打三个鸡蛋
4
鸡蛋打散放入葱花和生蚝
5
胡萝卜切碎放入蛋液中
6
加盐
7
加胡椒粉
8
锅中放油烧热后加入蛋液即可
成品图
