蔬菜沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 初级入门
最近天气太热了，不想做饭也不想吃饭，做了点蔬菜沙拉，味道还不错。
蔬菜沙拉营养建议
-
含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蔬菜沙拉的食材2人份
- 紫甘蓝200克
- 黄瓜1根
- 胡萝卜50克
- 沙拉酱1勺
- 番茄酱1勺
蔬菜沙拉的做法
1
紫甘蓝洗净控水切成丝
2
黄瓜洗净切成丝
3
胡萝卜去皮洗净，切成丝
4
准备沙拉酱、番茄酱
5
将两种酱挤在蔬菜上拌匀即可
成品图
蔬菜沙拉的烹饪技巧
简单易做，味道清爽