广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 初级入门
提高免疫力的花菇鲍鱼汤，能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、护肝明目、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。
广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤的食材2人份
- 鲍鱼6.3克
- 花菇25克
- 枸杞20克
- 玉竹15克
- 黄芪10克
- 沙参20克
- 蜜枣30克
- 猪肉(瘦)500克
- 盐适量
广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤的做法
1
把所有的材料都用清水浸泡20分钟，黄芪不能吃，装入煲汤袋，煮好扔掉（有硫磺的材料需要浸泡12小时）
2
把浸泡好的材料拿去冲洗一下
3
把瘦肉都放进锅里面煮3-4分钟，捞起备用
4
把所有的材料和瘦肉都放进锅里面，放进2L的水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前15分钟放进适量的盐就可以了
成品图
广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤的烹饪技巧
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