咖喱牛腩饭
- 拌
- 咖喱味
- <60分钟
- 初中水平
喜欢吃牛腩，自然就会把它做成各式口味的美味，今天用咖喱做了份咖喱牛腩饭，味道更是美美哒
咖喱牛腩饭营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱牛腩饭的食材2人份
- 米1量杯
- 水适量
- 熟牛腩200克
- 土豆1/3个
- 胡萝卜1/2个
- 甜玉米1/2个
- 洋葱1/4个
- 白蘑菇(鲜)3个
- 咖喱块2块
- 开水适量
- 油20毫升
- 熟黑芝麻少许
咖喱牛腩饭的做法
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准备好材料
2
大米淘洗干净后放入电饭锅中加入适量清水
3
按煮饭键
4
胡萝卜、洋葱、土豆切粒，玉米掰粒，白蘑菇切片
5
锅里热油后放入白蘑菇炒香
6
放入土豆和胡萝卜翻炒至土豆表面金黄
7
然后放入洋葱炒至洋葱变色
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加入甜玉米粒炒香
9
然后放入用咖喱腌制好的牛腩翻炒
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加入一块咖喱块
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加入适量开水煮至咖喱融化即可
12
完成
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成品图
