娃娃菜白玉菇汤
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
白玉菇营养丰富，含有大量多糖和各种维生素，经常实用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。
娃娃菜白玉菇汤营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
娃娃菜白玉菇汤的食材2人份
- 娃娃菜1棵
- 真姬菇150克
- 史云生鸡汤1盒
- 葱2根
- 盐半勺
娃娃菜白玉菇汤的做法
1
娃娃菜洗净切条
2
白玉菇洗净去根
3
锅中放点水煮开，放入鸡汤
4
放入娃娃菜
5
等娃娃菜发软后放入白玉菇
6
放点盐
7
煮开一会后撒上葱花即可
成品图
娃娃菜白玉菇汤的烹饪技巧
鸡汤中本身有咸味，根据自己口味添加盐量