地瓜蒸汤圆
- 蒸
- 甜味
- 新手尝试
地瓜蒸汤圆营养建议
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含糖量 23.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
地瓜蒸汤圆的食材2人份
- 红薯200g
- 元宵200g
- 糯米粉适量
- 调和油适量
地瓜蒸汤圆的做法
1
熟地瓜剥去外皮
2
将地瓜压成泥，加入糯米粉和成面团
3
揪一块比汤圆大的面剂压扁。厚薄随自已的喜好
4
包入汤圆
5
刷少许油，放入蛋糕纸模中，锅中加热水大火蒸十分钟左右至成熟
6
咬开个看看，包了层外衣，馅还是那么的大。QQ的真好吃啊！