辣椒煎蛋
- 煎
- 香辣味
- 新手尝试
辣椒煎蛋营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
辣椒煎蛋的食材2人份
- 柿子椒200g
- 鸡蛋2个
- 蒜3粒
辣椒煎蛋的做法
1
把鸡蛋打入碗中,用筷子把蛋白和蛋黄搅拌均匀.
2
把辣椒和鸡肉炒熟,记住一定要记得放盐
3
把炒熟的辣椒和鸡肉倒入装鸡蛋的碗中, 一起搅拌
4
把搅拌好的鸡蛋、辣椒、鸡肉放入锅中,现在你看到煎蛋己经成形！
5
等底面煎熟了以后翻边.翻边后小煎一会就出以出锅啦.