老黄瓜番茄汤
- 炖
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
非常美味的下饭菜，酸爽解腻，开胃下饭。去姐姐家，看到姐的邻居将老黄瓜种取出瓜子后，其余全部扔掉喂猪了，看着好可惜，更可惜的是他们不会吃啊，觉得老黄瓜种只是用来取种子的，别无一用。其不知，这老黄瓜的营养价值还很高呢，在城里几乎买不到，天然的酸味，入菜杠杠的，凉拌热炒都是好食材，解酒、减肥、还美容养颜。
老黄瓜番茄汤营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
老黄瓜番茄汤的食材2人份
- 老黄瓜半个
- 红番茄1个
- 黄番茄2个
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 糖适量
- 香菜适量
老黄瓜番茄汤的做法
1
准备食材，番茄洗净，老黄瓜去皮去籽洗净
2
老黄瓜一分为二切薄片，番茄切片
3
汤锅中加入适量的水，水开下入老黄瓜片、番茄片小火慢慢炖
4
炖至老黄瓜透明，番茄融化就OK了，加入盐、糖、胡椒粉调味，喜欢的可以加点香油和鸡粉，我比较喜欢清淡的口味，没加，最后撒点香菜碎
5
出锅。爽口开胃的老黄瓜番茄汤来了，开餐喽
成品图
