脆皮芝士烤饭团
- 烤
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
最外层的米饭焦黄酥脆，一口咬开，里边的米饭还带着芝士的香味，流出来的芝士更是诱人，美味的脆皮芝士烤饭团~
脆皮芝士烤饭团营养建议
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含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
脆皮芝士烤饭团的食材2人份
- 米饭300克
- 芝士粉50克
- 玉米粒30克
- 黑胡椒粉3克
- 食用油15毫升
- 食盐1克
- 黑芝麻5克
脆皮芝士烤饭团的做法
1
食材准备
2
米饭中加入黑胡椒碎、食盐，搅拌均匀
3
芝士碎跟甜玉米粒混合均匀
4
取适量米饭置于手中，将其压平，中间稍凹，放上玉米粒芝士碎
5
将饭团包裹住內馅，并揉搓成球状
6
将饭团表面均匀刷上食用油
7
方太烤箱设置220℃，15分钟
8
将饭团放入烤制
9
烤好取出，撒上黑芝麻即可食用；美味的脆皮芝士烤饭团就做好了
成品图
