西红柿鸡蛋烩饭
- 烩
- 茄汁味
- <30分钟
- 初级入门
懒懒的早餐，从这一刻开始…
西红柿鸡蛋烩饭营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西红柿鸡蛋烩饭的食材2人份
- 番茄罐头(整个)1个
- 鸡蛋1个
- 番茄酱20克
- 盐5克
- 鸡精3克
西红柿鸡蛋烩饭的做法
1
将西红柿洗好并切成小块儿
2
将鸡蛋打散
3
炒鸡蛋，然后把西红柿倒进去翻炒，加盐和少许水
4
等到西红柿汁变粉红，加入番茄酱，冒出很浓的呼噜后加入盛米饭
5
啦啦啦，酱紫就好啦
西红柿鸡蛋烩饭的烹饪技巧
水一定要分三次加哦