诗文 | 香蕉蔓越莓奶昔 |
释义 |
![]() 香蕉蔓越莓奶昔
天热就是喜欢喝各种饮品和奶昔,用香蕉和蔓越莓,搭配上酸奶,真的是营养丰富口感佳,关键是还可以瘦身不长肉肉哟…… 香蕉蔓越莓奶昔营养建议
香蕉蔓越莓奶昔的食材2人份
香蕉蔓越莓奶昔的做法
1
![]() 首先备齐所有的食材,蔓越莓果我挑的都是大一点的,颜色很漂亮
2
![]() 香蕉去外皮后,用刀切成片
3
![]() 蔓越莓冲洗干净后和香蕉片一起放入榨汁杯里
4
![]() 这个时候倒入蜂蜜调味提甜
5
![]() 再加入老酸奶
6
![]() 这个时候启动电源榨汁即可
7
![]() 榨好的汁倒入自己喜欢的杯子里
8
![]() 不要倒的太满了,8分满最合适
9
![]() 上面铺上蔓越莓干和南瓜籽
10
![]() 再放上几款蔓越莓鲜果,用薄荷叶点缀一下
11
![]() 我还用牙签串了一串蔓越莓作为点缀,是不是超级美腻哟
成品图
香蕉蔓越莓奶昔的烹饪技巧喜欢吃甜的可以多加一些蜂蜜,也可以把酸奶换成纯牛奶来制作,也是非常不错滴哟…… |
随便看 |
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