红糖小米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
养胃的小米，加了红糖，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，非常不错的粥哟~~
红糖小米粥营养建议
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含糖量 52.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红糖小米粥的食材2人份
- 小米100克
- 红枣6颗
- 红糖10克
红糖小米粥的做法
1
材料准备好，红枣洗净去核切碎
2
小米洗净用清水泡30分钟，随后锅里烧开水，放入小米慢煮
3
煮至小米全部开花后放入红枣碎，煮至红枣软熟后放入红糖
4
再煮5分钟即可
成品图
