水果燕麦粥
- 微波
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
总能想出各种低脂又美味的食物，以满足自己贪吃的嘴巴^_^。哈哈吃货就是这样
水果燕麦粥营养建议
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含糖量 8.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果燕麦粥的食材2人份
- 牛奶1盒
- 燕麦适量
- 猕猴桃1个
- 草莓5个
- 香蕉1根
水果燕麦粥的做法
1
猕猴桃切小块
2
草莓切小块
3
香蕉切小片
4
燕麦放进碗里，倒上牛奶。微波炉两分钟
5
现在就任性的把各种美味水果放进去吧~
成品图
水果燕麦粥的烹饪技巧
水果可以换成任意自己喜欢的水果