柠檬膏
- 炖
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
秋天气候干燥，柠檬膏润肺止咳，还可以养颜美容，能保持肌肤弹性， 大人小孩每天都可以食用的保健饮品。
柠檬膏营养建议
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含糖量 42.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
柠檬膏的食材2人份
- 柠檬500克
- 老冰糖750克
- 密封罐一个
柠檬膏的做法
1
柠檬先用盐搓洗外皮，再用清水清洗干净
2
搓洗干净的柠檬去掉两头
3
切成薄片去掉籽，不去柠檬籽会很苦的
4
放在电饭锅内胆里，铺一层冰糖
5
再铺一层柠檬片
6
依次全部铺好
7
选用电饭锅的熬汤键，再按开关键
8
功能结束后，自动进入保温功能，保温8小时左右
9
经过保温之后的柠檬膏已经非常浓稠了
10
瓶子洗净消毒，将冷却后的柠檬膏装入瓶中，密封冷藏保存
成品图
柠檬膏的烹饪技巧
装柠檬膏的瓶子必须高温消毒，晾干水份
柠檬膏密封冷藏保存，每一次食用都必须用干净的无水无油的勺子挖
每次用干净的勺子取出，再兑温水来喝