大碴粥
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
营养丰富又健康。
大碴粥营养建议
-
含糖量 18.48克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
大碴粥的食材2人份
- 大碴子500克
- 清水1000克
大碴粥的做法
1
大碴子一碗
2
放入压力锅里
3
加入清水洗净备用
4
加入适量的清水
5
盖上盖煮两个小时
6
煮好的大碴粥
成品图
大碴粥的烹饪技巧
没有压力锅，大碴子提前泡五个小时