桃胶养颜水果粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
美味养颜的水果粥
桃胶养颜水果粥营养建议
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含糖量 49.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
桃胶养颜水果粥的食材2人份
- 桃胶4粒
- 大米80克
- 杨梅5个
- 冰糖适量
桃胶养颜水果粥的做法
1
准备好材料
2
桃胶浸泡一晚，除去杂质
3
杨梅加水洗净
4
大米淘洗干净，处理好的材料如图
5
所有材料放入电压力锅，加入适量清水煮20分钟即可
6
方家铺子桃胶，保留本真、还原最真实的桃之泪
成品图
