黑香米粥
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
朋友送了一些黑香米，夏天熬粥喝最好了。煮好以后放点红糖，很香甜
黑香米粥营养建议
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含糖量 32.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑香米粥的食材2人份
- 黑香米130克
- 红糖90克
- 水适量
黑香米粥的做法
1
准备好130克黑香米 90克红糖
2
黑香米用水清洗2次
3
把黑香米放入电饭煲里 加入适量的水
4
黑香米熬一个半小时就已经很绵软了
5
加入红糖充分融化就可以开吃了
成品图
