诗文 | 开胃河虾 |
释义 |
![]() 开胃河虾
河虾是比较喜欢吃的一道美味,因为虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。 开胃河虾营养建议
开胃河虾的食材2人份
开胃河虾的做法
1
![]() 备好食材
2
![]() 河虾剪去虾须和脚
3
![]() 锅中油热炸一下河虾
4
![]() 炸2分钟中捞出
5
![]() 然后调汁加糖酱
6
![]() 加蚝油提鲜
7
![]() 锅中炒姜蒜末
8
![]() 倒入河虾翻炒
9
![]() 淋上汁翻炒出锅
10
![]() 装盘
成品图
开胃河虾的烹饪技巧炒河虾特别简单,河虾味道特别好有鲜咸甜酸味,开胃下酒下饭菜。喜欢吃酥的还可以炸长些时间,让河虾连壳都是酥脆 |
随便看 |
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