三色小零食
- 烘焙
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
三色小零食是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做三色小零食才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
三色小零食营养建议
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含糖量 28.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
三色小零食的食材2人份
- 紫薯一根
- 红薯一根
- 土豆一个
- 食用油适量
- 米粉适量
三色小零食的做法
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首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：紫薯一根，红薯一根，土豆一个
2
然后将所有食材去皮切成条，放入水中浸泡五分钟，如下图所示
3
接着加入适量的清水煮熟，如下图所示
4
然后在煮熟的食材中加入适量的食用油，搅拌均匀，如下图所示
5
接着倒入米粉搅拌均匀，如下图所示
6
然后均匀的摆放在烤盘上，如下图所示
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接着放入烤箱200°火烤15分钟就可以了
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成品图
