牛奶米饭粥
- 煮
- 奶香味
- <5分钟
- 初中水平
营养丰富。
牛奶米饭粥营养建议
-
含糖量 12.74克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
牛奶米饭粥的食材2人份
- 米饭100克
- 红枣4个
- 牛奶1袋
- 胡萝卜末20克
- 蜂蜜5克
牛奶米饭粥的做法
1
准备好材料
2
红枣切成小块状
3
牛奶，米饭，红枣，胡萝卜末，放入锅中煮二分钟就可以了
4
出锅放些蜂蜜
成品图
牛奶米饭粥的烹饪技巧
加些蜂蜜更好吃，