海鲜鸡粥
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周末休息本来想在家做鲍鱼鸡粥，无奈没买到小鲍鱼，想来想去，放点虾、瑶柱、蟹棒就成了海鲜鸡粥，这是一款非常有营养的鸡粥，做法稍有复杂，不过真的非常美味，一定要试一试啊！
海鲜鸡粥营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海鲜鸡粥的食材2人份
- 柴鸡半只
- 大米1杯
- 虾仁50克
- 带子50克
- 蟹柳5只
- 盐适量
- 姜片适量
- 料酒适量
- 香葱1把
海鲜鸡粥的做法
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半只鸡洗干净后放入锅中，倒入清水大火煮开
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煮开后煮至鸡肉变色，然后捞去浮沫
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将鸡肉放入苏泊尔蒸汽球釜电饭煲内胆内，再倒入适量开水。放入一把香葱
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放入适量姜片、盐、料酒或者白酒去腥，然后将内胆放入电饭煲。蒸汽杯里按水位线装入清水
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盖上盖子，接通电源，按功能键选择煲汤功能。此功能机器设置为2小时，可以自己调节时间
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按下预约键
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然后再按左右键调节时间，我选择了3小时
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点击开始
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机器开始煲汤
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三小时后机器提示完成，自动进入保温功能。打开盖子，很清亮的鸡汤。忘记把鸡汤里放点枸杞啦！大家做的时候可以再放点枸杞，补一下子！熬好的鸡汤可以喝一顿
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第二天没喝完的鸡汤放入锅中
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再放入适量洗净的大米
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选择熬粥功能
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把虾仁、瑶柱洗净，放入适量白酒和白胡椒粉去腥
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豌豆洗干净
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待粥快煮好时放入虾仁、扇贝、蟹棒再煮10分钟即可出锅
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熬完粥盖子上的内壁比较脏，以前的电饭煲都不太好清理，也就用湿布擦一擦，这个电饭煲可以取下来用清水冲洗，还比较方便
成品图
