葱爆虾仁
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
虾仁大家应该都喜欢吃，特别是小朋友，今天分享三个小窍门，带你解锁一道好吃的葱爆虾仁。料汁包裹着虾仁的鲜香，葱蒜的香味融为一体，鲜味十足。 1，新鲜的虾仁，先要用盐和淀粉反复轻轻揉搓，洗掉虾仁表面的粘液和血污，这样做出来的虾仁才香甜脆口。 2，调料汁盐和糖的比例是1:1，一道海鲜好不好吃，这是关键的窍决。糖不仅能让调味融合，也能提出虾仁的鲜甜。 3，留一半的蒜末在出锅前再加入，蒜香能将虾仁的鲜香顶上来，让香气更加浓郁。
葱爆虾仁营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
葱爆虾仁的食材2人份
- 虾仁300克
- 葱2根
- 蒜3瓣
- 姜1块
- 盐4克
- 淀粉10克
- 料酒约5克
- 砂糖1克
- 油2汤勺
- 清水约20克
葱爆虾仁的做法
1
剥好的虾仁挑好虾线后清洗干净，沥干水分装入碗中
2
加入2克盐、一汤勺的淀粉（约5克左右）
3
反复轻轻的抓拌均匀大概一分钟左右，目的是为了清洗表层的粘液
4
把虾仁清洗干净，沥干水分，倒入碗中再加入1克盐和一小勺淀粉，抓拌均匀腌制5分钟左右
5
把姜片，蒜末、葱段都准备好备用
6
调料汁：约1克盐、1克糖、2克淀粉、一勺料酒、20克清水，搅拌均匀备用
7
热锅下油，下姜片，把姜片翻炒出香味
8
加入一半的蒜末爆香
9
倒入虾仁，煎至两面变色
10
加入勾芡水，也就是刚刚调好的料汁
11
加入葱段和剩下一半的蒜末
12
翻拌均匀后就可以装盘出锅了
成品图
