苹果粥糊
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
光溜溜的白粥没有胃口吃，那就来碗苹果粥糊吧，营养又美味哟，把家里的料理机充分利用起来，做法也超级简单，也可以宝宝的辅食哦！
苹果粥糊营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果粥糊的食材2人份
- 苹果1个 （中等个头）
- 米粥 1碗
苹果粥糊的做法
1
苹果清洗干净，去皮，切小块
2
锅内加入适量水，加入切块的苹果，煮开一会
3
捞出苹果，凉一凉，加入料理机内，再加入凉温的米粥，开启豆浆机选项即可（看自己家的料理机而定）
4
打好的糊
成品图
苹果粥糊的烹饪技巧
也可以将苹果和粥一起煮