包菜鲜肉饺子
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
包菜鲜肉饺子营养建议
-
含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
包菜鲜肉饺子的食材2人份
- 卷心菜150g
- 饺子皮350g
- 榨菜适量
- 生粉适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 食盐适量
- 姜适量
包菜鲜肉饺子的做法
1
备好包菜，鲜肉馅，榨菜。
2
饺子皮市场上购买。
3
肉馅中加入盐，葱花，生抽，蚝油，生粉和姜末调味
4
将调味料搅拌均匀
5
榨菜，包菜切碎。
6
包菜和榨菜放入调味好的肉馅中搅拌均匀后加芝麻香油一勺，增加润滑度
7
拿一张饺子皮，放适量肉馅在中心。
8
将饺子包成月牙形
9
锅里水烧开，放入饺子煮熟。