红枣南瓜饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
甜甜糯糯的，还有一股红枣香
红枣南瓜饼营养建议
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含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣南瓜饼的食材2人份
- 南瓜1个
- 面粉适量
- 阿胶枣适量
- 蜂蜜适量
红枣南瓜饼的做法
1
将南瓜切成丁，放入微波炉中高火十分钟。这里切成丁是为了方便南瓜更快的熟透
2
用勺子捏成糊
3
加入面粉定型，再加入适量蜂蜜和红枣搅拌均匀
4
电饼铛加热后将南瓜糊均匀摊开，中途看情况翻面，直至成型变色
成品图
红枣南瓜饼的烹饪技巧
面粉一定要加的适量，看南瓜而定，只要保证南瓜糊不是非常稀就可以了，红枣可以多放一点，也可以加入葡萄干或者其他的，吃起来有一股蜂蜜和红枣特有的香味