皮蛋牛肉粥
- 煮
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
皮蛋牛肉粥，营养丰富，配料十足。
皮蛋牛肉粥营养建议
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含糖量 17.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
皮蛋牛肉粥的食材2人份
- 胚芽米60克
- 松花蛋2个
- 卤牛肉50克
- 小葱少许
- 海盐少许
- 胡椒粉少许
皮蛋牛肉粥的做法
1
准备好全部食材
2
隔水炖放入米跟水，炖煮半小时
3
然后加入卤牛肉，继续半小时
4
然后加入皮蛋、葱末、盐、胡椒粉，小火继续半小时即可
5
狠粮优选胚芽米，健康膳食好搭档
成品图
皮蛋牛肉粥的烹饪技巧
没有隔水炖可以用小砂锅，小火慢慢炖煮，味道也是不错的哟