凉拌西瓜皮
- 拌
- 酸辣味
- <30分钟
- 初级入门
西瓜吃完皮也不能浪费哟，拿来凉拌清热解暑还袪湿气
凉拌西瓜皮营养建议
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含糖量 30.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌西瓜皮的食材2人份
- 西瓜4分之1个
- 小米椒3根
- 杭椒2根
- 白糖1勺
- 盐1小勺
- 米醋适量
凉拌西瓜皮的做法
1
准备材料
2
西瓜切块，去瓤
3
将绿色的外皮去掉
4
切成小块
5
青红辣椒切段
6
西瓜皮放盆中加盐和糖，放适量米醋拌匀即可
成品图
