苹果鸡蛋饼
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
苹果加入鸡蛋烙饼，老少皆宜。
苹果鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
苹果鸡蛋饼的食材2人份
- 苹果一个
- 鸡蛋3个
- 面粉适量
- 玉米油少许
苹果鸡蛋饼的做法
1
准备苹果切丝，鸡蛋
2
苹果切丝放入盆中
3
筛入面粉
4
搅拌均匀成糊状
5
电饼铛加热刷上少许油倒入面糊
6
小火慢烙
7
烙至两面金黄
8
切成若干份装入盘中，早餐开始了
成品图
