诗文 | 小米山药苹果粥 (宝宝辅食) |
释义 |
![]() 小米山药苹果粥 (宝宝辅食)
雨水季节天气比较寒湿,这时候要注重养肝护脾,辅食要吃得营养均衡,多吃新鲜蔬菜,这道小米山药苹果粥,不仅能均衡补充人体的微量元素,还是一道特别好的健脾养胃辅食,参考月龄:九个月以上 小米山药苹果粥 (宝宝辅食)营养建议
小米山药苹果粥 (宝宝辅食)的食材2人份
小米山药苹果粥 (宝宝辅食)的做法
1
![]() 小米浸泡一小时
2
![]() 山药去皮切小丁
3
![]() 苹果去皮切小丁
4
![]() 把小米、山药丁、苹果丁倒入炖盅
5
![]() 加入适量清水
6
![]() 按BB粥功能键2.5小时
成品图
小米山药苹果粥 (宝宝辅食)的烹饪技巧山药和苹果的颗粒大小要根据宝宝的咀嚼能力调整。如果宝宝的咀嚼能力不是很好,也可以用辅食机打一下 |
随便看 |
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