鸡汤面
- 煮
- 咸鲜味
- <90分钟
- 新手尝试
鸡汤面营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡汤面的食材2人份
- 鸡腿200克
- 面条100克
- 姜丝7克
- 葱花5克
- 香菜1根
- 胡椒粉1克
- 盐2克
鸡汤面的做法
1
姜丝、葱花备用，香菜切末
2
鸡腿冷水入锅，大火煮沸，转小火炖1小时
3
倒入姜丝、葱花、面条，搅拌防止粘连，大火煮至松软
4
倒入胡椒粉、盐，搅拌均匀，倒入香菜
成品图
