水果磨牙棒 宝宝辅食食谱

参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：低筋面粉150克、奶粉15克、蛋黄1个、红心火龙果50克、牛油果30克 操作时间：45钟 难度分析：初级 火龙果过滤出25克汁，牛油果去皮捣成泥

分别加入50克低筋粉，用筷子搅拌成絮状。

揉成光滑面团。 揉好的面团是比较干的，因为面粉的吸水性有差异，所以妞们在这一步可以酌情调整一下面粉的用量，以保证既能成团，又不会太湿。

面团盖上保鲜膜，静置15分钟

剩余50克低筋面粉中加入奶粉、蛋黄。

加入10克清水，搅拌成絮状。奶粉+清水可以直接用纯牛奶来代替哈~

接着用手揉，最终让面团成为一个比较干，不粘手，但能揉成光滑面团的状态。

盖上保鲜膜，继续静置15分钟。

三个颜色面团分别取出，擀成薄片。擀的时候尽量保持厚度一致，这样颜值才会更高。

三个颜色面片叠加起来，切成长条，盖上保鲜膜，静置15分钟。 我做的比较长，可以给宝宝再切短一点6厘米左右最合适了~

两手提起饼干生坯，反方向拧几圈成螺旋形，磨牙棒的雏形就搞定啦！ 姐妹们这里需要注意一下，一定不要拧得太用力，轻轻地拧出螺旋状就可以啦。

把拧好的磨牙棒，放在铺好油纸的烤盘中。 三种颜色的面团，叠起来的顺序不一样，可以变换不同的花色哦~我做了两种花色的

烤箱调至160度25分钟。

烤盘放入预热好的烤箱中。 我家小粉是自动预热的，如果姐妹们家里用的普通烤箱的话，要先预热5-10分钟。每款烤箱的“脾气”不大一样，所以在烤的时候需要仔细观察，随时调整下温度。 如果烤完后饼干外面脆硬，里面还是软的，说明没有烤透，可以低温再烘烤几分钟

一次吃不完可以放在饼干罐里密封保存一个星期，记得放在避光通风处哦！