青口贝营养粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
青口贝营养丰富，简单易做有营养，给孩子老人自己补身体最好了
青口贝营养粥营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青口贝营养粥的食材2人份
- 青口贝一小把
- 剩米饭少许
- 胡萝卜少许
- 黄瓜少许
- 盐适量
- 白胡椒粉一点点
- 姜小半块
青口贝营养粥的做法
1
剩米饭加清水入锅煮开
2
煮的时候就把青口贝洗干净，剥出来肉再洗一遍
3
黄瓜，胡萝卜，姜，剁碎加入进去，小火煮开，经常搅动一下
4
加入青口贝煮三分钟，最后加入白胡椒粉，盐
5
成品啦！很好吃很好吃的美味哦！
成品图
