诗文 | 电饭锅版十倍粥做法 |
释义 |
电饭锅版十倍粥做法
有些妈妈不知道怎么给孩子煮粥,孩子月龄如果调整粥的稀稠度呢?今天来一个精确的比例告诉你。有些人家里没有炖锅,一般家庭都有电饭锅吧 今天就是教你怎么用电饭锅煮粥 我这个米用的是胚芽粥米,本身米已经一分为三,所以煮好以后可以直接给宝宝吃哦 下面附上各个月龄粥的比例,但是也要根据孩子的咀嚼力自行调整,注意营养密度, 这个白粥还是要另外加蔬菜、肉泥等一起混合吃的,不然营养还是不够的, 10倍粥 米:水=1:10 (6个月左右) 7倍粥 米:水=1:7 (7个月左右) 5倍粥 米:水=1:5( 8个月左右) 4倍粥 米:水=1:4(10个月左右) 软烂饭 米:水=1:3(11个月左右) 正常米饭 米:水=1:2(一岁左右) Ps:此比例仅作为参考,根据孩子的咀嚼力自行调整 如果是普通大米,十倍粥做好后需要用筷子搅拌一下把米颗粒再弄碎一点 电饭锅版十倍粥做法营养建议
电饭锅版十倍粥做法的食材2人份
电饭锅版十倍粥做法的做法
1
全部材料准备好
2
将米洗干净倒掉水
3
用称称出200g的水放入蒸煮碗内
4
放上适量的米胚芽
5
电饭锅里加一些水放上蒸煮碗,如果大人一起煮外围也可以煮大人的饭,这个蒸煮碗放进去煮粥,一锅两吃互补影响
6
按一下煮饭键,等煮好以后焖十分钟即可
成品图
电饭锅版十倍粥做法的烹饪技巧 小月龄单一的粥米,等大一点可以加入谷物胚芽米 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。