蜂蜜花粉奶茶
- 其它工艺
- 其它口味
- <15分钟
- 新手尝试
吃花粉和花粉敷面可以美容，这是毋庸置疑的。 （百度）服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。 花粉与蜂蜜结合着吃，能够解毒消肿，调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。不过如果花粉过敏的人慎用。 不同的花粉除上述共同功效外还是有不同作用的，今天用到的是茶花花粉。 茶花花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑。 另外，花粉一日用量以10G--20G左右为宜，早晚空腹效果最佳
蜂蜜花粉奶茶营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜花粉奶茶的食材2人份
- 花粉10克
- 牛奶250克
- 蜂蜜2勺
蜂蜜花粉奶茶的做法
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准备花粉、牛奶、蜂蜜
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把牛奶微波炉温热一下
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温热的牛奶和花粉和一起
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用勺子轻轻搅动花粉奶液。准备蜂蜜
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根据自己口味放蜂蜜
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好了，搅匀即可品尝
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当然也可以用花粉、蜂蜜、温凉白开做茶饮，这个是最普遍、方便的一种方法
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温水缓缓冲入花粉和蜂蜜里
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搅匀即可饮用
成品图
蜂蜜花粉奶茶的烹饪技巧
用少量温凉白开浸泡花粉，放蜂蜜，调匀成糊，可敷面美容