鸡蛋面片汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
15分钟搞定元气早餐。
鸡蛋面片汤营养建议
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含糖量 31.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋面片汤的食材2人份
- 干面片1碗
- 午餐肉2片
- 鸡蛋1个
- 上海青2颗
- 油适量
- 盐适量
鸡蛋面片汤的做法
1
锅子烧热，放入少许油，接着铺上2片午餐肉。小火慢慢煎至两面微焦后盛出
2
利用锅里剩余的油，磕入鸡蛋，小火煎熟后盛出
3
放入适量的清水，煮开后放入干面片
4
面片5成熟时，放入上海青烫熟，加少许盐调味，离火
5
最后摆上焦香的午餐肉和鸡蛋，一份热乎乎的元气早餐就做好了
成品图
