南瓜大米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
买来一个大南瓜这不天天和南瓜拼上了！
南瓜大米粥营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜大米粥的食材2人份
- 南瓜165克
- 大米150克
- 冰糖适量
- 水1800毫升
南瓜大米粥的做法
1
南瓜和大米处理干净一起下锅煮
2
煮大约20分钟就放冰糖，继续小火煮
3
煮好了
4
装碗
成品图
