香蕉苹果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
最近季节变换，火气特别大，特意买回了很多香蕉苹果，孩子不爱吃苹果，榨成汁他爱喝，干脆做奶昔，浓浓的，甜甜的，非常好喝。
香蕉苹果奶昔营养建议
-
含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
香蕉苹果奶昔的食材2人份
- 香蕉1个
- 苹果1个
- 猕猴桃1个
- 牛奶200克
香蕉苹果奶昔的做法
1
水果合照
2
香蕉苹果去皮切块
3
猕猴桃去皮切块
4
放入破壁机，
5
加牛奶
6
启用果汁功能
7
打出的奶昔浓稠的象酸奶，老好喝了
成品图
