红枣枸杞养颜茶
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞:补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
红枣枸杞养颜茶营养建议
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含糖量 26.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣枸杞养颜茶的食材2人份
- 鲜枣8个
- 枸杞适量
- 菊花6朵
- 冰糖约8块
- 水适量
红枣枸杞养颜茶的做法
1
准备食材
2
大枣和枸杞洗干净，
3
将全部材料放到养生壶里。加入适量的水
4
选择花果茶
5
启动程序
6
程序结束后，好喝的红枣枸杞养颜茶就做 好了
7
味道超级棒
成品图
红枣枸杞养颜茶的烹饪技巧
如果用普通水壶或者锅煮，水开之后煮8-10分钟即可